Vào Bếp Với Công Thức Nấu Cháo Đậu Hà Lan Cho Bé Yêu

Cháo đậu Hà Lan nóng hổi, ngọt bùi lại vô cùng giàu dinh dưỡng. Đây chắc chắn là một món ăn vô cùng yêu thích dành cho các bé yêu, nhất là trong giai đoạn ăn dặm. Mẹ hãy cùng Việt Xanh tham khảo các công thức nấu cháo đậu Hà Lan dưới đây nha!

Cháo đậu Hà Lan thịt heo

Cháo đậu Hà Lan thịt heo có lẽ là món đơn giản và dễ làm nhất Mẹ có thể chuẩn bị cho bé của mình. Món cháo này sẽ kết hợp giữa đậu hà Lan giàu chất dinh dưỡng và thịt heo giàu protein. Nhờ đó mà cung cấp năng lượng giúp bé phát triển toàn diện.

Nguyên liệu chuẩn bị gồm có: Đậu Hà Lan, gạo tẻ, nạc heo mềm

Cách thực hiện:

Bước 1: Gạo vo sạch, ngâm với nước trong khoảng 3-4 tiếng để gạo nở mềm

Bước 2: Đậu Hà Lan và thịt heo rửa sạch. Đậu Hà Lan hấp chín rồi nghiền nhuyễn. Thịt heo băm nhuyễn

Bước 3: Gạo cho vào nồi đun nhỏ lửa cho đến khi thành hỗn hợp cháo mềm, mịn

Bước 4: Cho đậu Hà Lan và thịt heo vào nồi cháo, vừa nấu vừa khuấy đều. Nêm gia vị cho vừa miệng và tiếp tục quấy nhẹ đến khi cháo chín thì tắt bếp.

Múc cháo thịt heo đậu Hà Lan ra bát, thêm một chút rau thơm dậy mùi và cho bé thưởng thức khi còn ấm nhé Mẹ!

Cháo cua đậu Hà Lan

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Gạo tẻ, đậu Hà Lan, thịt cua, dầu mè và gia vị (mắm, hành, muối)

Cách thực hiện:

Bước 1: Gạo vo sạch, ngâm nước ấm khoảng 3-4 giờ và để ráo nước

Bước 2: Đậu Hà Lan hấp chín, lột vỏ, xay nhuyễn

Bước 3: Thịt cua băm nhuyễn, hấp chín

Bước 4: Cho gạo vào nồi nấu thành cháo, quấy nhẹ tay cho đến khi cháo nhuyễn mịn. Cho đậu và thịt cua vào, để lửa liu riu khoảng 10 phút là chín.

Cháo cua đậu Hà Lan giàu vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B tăng cường sức khỏe mỗi ngày. Ngoài ra, hàm lượng chất béo omega 3 trong cua rất tốt và bổ dưỡng cho não bộ của bé

Cháo đậu Hà Lan thịt bò

Thịt bò và đậu Hà Lan kết hợp với nhau sẽ tạo nên một món cháo cực kỳ tốt, bổ máu, phòng ngừa tình trạng thiếu mát do thiếu sắt ở bé yêu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Gạo tẻ, đậu Hà Lan, thịt thăn bò, hành lá

Cách thực hiện:

Bước 1: Gạo vo sạch, ngâm trong nước 3-4 tiếng

Bước 2: Rửa sạch thịt bò, thái lát mỏng và băm nhỏ. Đậu Hà Lan rửa sạch, lột vỏ, hấp chín và nghiền nhuyễn

Bước 3: Cho gạo và nước ngâm vào máy xay sinh tố, xay nhỏ đến khi thành hỗn hợp nhuyễn mịn

Bước 4: Bắc nồi lên bếp, cho phần gạo đã xay và thịt bò đun và khuấy đến khi cháo chín mềm. Cho tiếp đậu Hà Lan, gia vị vào và đảo đều trong khoảng 5 phút

Thành quả là bát cháo thịt bò đậu Hà Lan thơm nức, ấm nóng, có vị béo ngậy vô cùng!

Cháo đậu Hà Lan không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho các bé nữa. Một típ nhỏ cho các Mẹ bận rộn là hãy sử dụng đậu Hà Lan đóng hộp Việt Xanh – đơn giản tiện lợi và không mất nhiều thời gian chế biến. Mẹ hoàn toàn có thể bỏ qua công đoạn rửa, hấp chín và xay nhuyễn đậu. Vì đậu Hà Lan đóng hộp của Việt Xanh có thể ăn liền trực tiếp đó! Chúc các Mẹ thành công với công thức nấu cháo đậu Hà Lan mà Việt Xanh chia sẻ trên đây nha!

Sản phẩm được phân phối bởi:

Công ty Cổ phần chế biến nông sản Việt Xanh

Fanpage: Sản phẩm nông sản Việt Xanh 

Hotline: 0919514788

Xem thêm:

Cách làm khô heo cháy tỏi đơn giản tại nhà